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QQ实名注册是安全的。
实名认证是为了更好地保护用户账号的安全，同时提高用户使用QQ的便利性，实名认证能够更好地保护用户的个人信息和资金安全，避免不法分子利用虚假信息进行欺诈行为，实名认证后，用户可以通过QQ找回密码、申诉等功能更加便捷地操作和管理自己的账号，实名认证也是国家网络安全法规的要求之一，旨在打击网络欺诈和非法行为。
用户在进行实名认证时需要注意保护自己的个人信息，避免将信息泄露给他人或者在不安全的网络环境下进行操作，用户在使用QQ时也需要注意保护自己的账号和密码安全，避免账号被盗或者受到其他形式的攻击。
QQ实名注册是安全的，但在使用过程中需要注意个人信息安全和账号安全，如果有任何疑虑或担忧，建议咨询官方客服或相关机构以获取更多信息和帮助。